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Bist du ein Lebensgenießer?

Bist du ein Lebensgenießer?

Ich entdecke immer wieder an mir, je mehr ich es zulasse, mich der Fülle und den Genüssen des Lebens hinzugeben, desto mehr ziehe ich diese Dinge an. Sei‘ es dir wert, dir Gutes zu gönnen. Und das Leben zeigt sich in der vollen Fülle. … The more I dare to do the...

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Mit 16 Joahr, so wie es früher woar!

Mit 16 Joahr, so wie es früher woar!

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig wie mit 16 Jahren gefühlt. Wo du einfach leicht, kindlich und unbeschwert das Leben genossen hast? Dann wird es wieder Zeit. Gönn‘ dir viele dieser Momente. Sie machen das Leben schön und lebenswert. Starte damit, JETZT....

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Bist du deinen Träumen treu geblieben?

Bist du deinen Träumen treu geblieben?

Als Kinder haben wir viele tolle Träume, alles scheint möglich zu sein. Diese Vorstellung verblasst oft mit zunehmenden Alter. Und wenn wir unseren letzten Atemzug tun, bereuen wir VIELE DINGE die wir NICHT gemacht haben. Was ist einer deiner großen Träume. Denk‘...

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Reite auf der Welle des Glücks

Reite auf der Welle des Glücks

Es gibt Momente, wo du von einer Welle des Glücks überschwappt wirst, wo du dich unbesiegbar fühlst und wo es dir absolut gut geht. Saug dieses Gefühl auf und seid dankbar. Schreib‘ dir diese Glücksgefühle mit Worten des Dankes am besten immer wieder nieder…und dein...

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I DID IT … again!

I DID IT … again!

I DID IT … AGAIN! Meine Performance beim weltgrößten Speakerslam in New York wurde erneut mit einem Award ausgezeichnet – ein wahnsinniges Hochgefühl! Mit dem Thema „Keep cool, Baby – Gelassenheit leicht gemacht“ ging es für mich auf die Bühne. Dabei war ich,...

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Es gibt immer einen Weg nach draußen!

Es gibt immer einen Weg nach draußen!

Oft fühlen wir uns gefangen wie in einer Flasche, wissen keinen Weg nach draußen. Da hilft oft ein Telefonat mit einem Freund, ein Spaziergang im Wald. Einer kurzen Auszeit in der Natur. Und du wirst dich umgehend besser fühlen. Und du trägst die Lösung in dir –...

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Sollte ich mir Sorgen machen?

Sollte ich mir Sorgen machen?

Auch wenn es oft nicht so aussieht, 99 % deiner Sorgen sind unbegründet. Wir machen uns schon im Vorhinein Gedanken, was eintreten könnte. Es ist erwiesen, 99 % davon tritt NIEMALS ein. Also, warum schon vorher Sorgen machen. Lieber dann entsprechend reagieren, wenn...

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Bist du Katze oder Maus?

Bist du Katze oder Maus?

Gibt es Dinge, die du so nicht magst, die du dir von einer „Katze“ gefallen lässt und du dich lieber duckst? Aus Angst, aus Bequemlichkeit, aus Liebe….. Hör‘ in dich hinein und frag‘ dich wirklich, ob du das so willst. Und ab und zu ist...

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Wann hast du dir das letzte Mal etwas gegönnt?

Wann hast du dir das letzte Mal etwas gegönnt?

„Das Leben ist zu kurz um schlechten Wein zu trinken“ Willi Opitz Was gönnst du dir oft nicht im Leben, weil du denkst, du kannst es dir nicht gönnen, leisten, geniessen, was werden die anderen denken usw….. Schöne Dinge, Erlebnisse, Genüsse sind oft...

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Wofür brennst du?

Wofür brennst du?

Wenn du das, was du wirklich, wirklich liebst als Hobby oder noch idealer, als Beruf betreibst, dann beginnt dein Herz zu brennen, deine Augen zu leuchten, wenn du anderen davon erzählst… beobachte dich selber und du weisst dann, was du wirklich, wirklich willst...

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Wecke den Tiger in dir!

Wecke den Tiger in dir!

Wecke den Tiger in dir…. … Und keine Angst, du schaffst alles, wenn du es nur wirklich, wirklich willst💪😘 …. Wake up the tiger within you… … And do not be afraid, you can do it, if you really, really want it. Go for...

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Liebst du was du tust?

Liebst du was du tust?

Gehörst du zu den 44 %, die Burnout gefährdet sind? Lt. einer Studie des österreichischen Sozialministeriums sind 44 % der österreichischen Bevölkerung mehr oder weniger Burn out gefährdet, 8 % davon befinden sich bereits im Burn Out. Lt. Gallup Studie (aus 2018) hat...

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Wie wertschätzend bist du zu dir und anderen?

Wie wertschätzend bist du zu dir und anderen?

Wertschätzung fängt bei dir selber an… Wann hast du zum letzten Mal einen Menschen gelobt, einfach so? Wann hast du deinen Chef/In gelobt oder Wertschätzung gezeigt? Wir Menschen tun so ziemlich alles um Anerkennung zu bekommen, vergessen jedoch sehr oft, dies...

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Liebst du was du tust?

Liebst du was du tust?

Oder hast du bereits innerlich gekündigt? Schwimmst du mit der Montag ist shit Mentalität mit und kriegst schon Magenkrämpfe, wenn du an deine Arbeit denkst? Bist du noch immer an einem ungeliebten Arbeitsplatz, weil du ja noch Abfertigungen bekommst, weil es ein...

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Sch… auf das, was andere denken, gehe DEINEN Weg!

Sch… auf das, was andere denken, gehe DEINEN Weg!

Was könnten nur die Nachbarn denken? Wie oft unterlässt du Dinge, die du gerne machen möchtest, weil es anderen nicht in den Kram passt, weil du Angst hast, dafür verurteilt zu werden? Warum nur lässt du dein Leben von Menschen bestimmen und entscheidest nicht selber,...

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Rückschläge sind Geschenke des Lebens

Rückschläge sind Geschenke des Lebens

Aufstehen, Krone richten und weitermachen Kennst du das Gefühl, du hast die volle Welle, alles läuft in deinem Leben, es fließt…und dann BÄÄÄÄÄM, das Kartenhaus stürzt zusammen und du stehst plötzlich vor einem Mount Everest an schier unlösbaren Problemen und...

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Wo lernst du täglich dazu?

Wo lernst du täglich dazu?

Jeder Tag, an dem ich nichts gelernt habe, ist ein verlorener Tag Ich liebe es, täglich neue Inputs zum erhalten und bin offen in alle Richtungen, neues Wissen zu bekommen. Mein Ziel ist es, bis am letzten Tag meines Lebens offen und neugierig zu bleiben. Wie ich das...

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Wie hoch willst du hinaus?

Wie hoch willst du hinaus?

Wo führt dein Weg hin? Ich hab mir meine Ziele klar gesetzt und weiß, welche Richtung ich gehe.  Viele Menschen mögen den Kopf schütteln und sagen, wie kann man das mit der Familie vereinbaren, du musst so hart arbeiten, bist viel unterwegs. Tatsache ist – es ist...

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Wie luftig bist du unterwegs?

Wie luftig bist du unterwegs?

Frische Luft – dein Lebenselexier Warum fühlen wir uns in der frischen Luft nur so wohl?  Wenn du viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringst, atmest du meist abgestandene, verbrauchte Luft ein. Das Geheimnis der frischen Luft sind die vielen negativen Ionen, die für...

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Erschaffe dir dein Drehbuch 2019!

Erschaffe dir dein Drehbuch 2019!

Wer lenkt 2019 DEIN SCHIFF?  Hast auch du es satt, ständig von den Umständen in deinem Leben gelebt zu werden. Andere bestimmen über das, was du magst und nicht magst. Oder du hast überhaupt keine Idee, wohin du im Leben möchtest? Dann wird es Zeit, an deinen Träumen...

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Von den Besten der Besten lernen!

Von den Besten der Besten lernen!

Jeder Tag, an dem ich nichts gelernt habe, ist ein verlorener Tag für mich Ich gehe offen durch die Welt, spreche täglich mit vielen Menschen, höre mir Geschichten an. Und jedes Mal nehme ich etwas dabei für mich mit. Mein Lebensziel ist es, offen und neugierig für...

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Wann bist du innen und außen richtig schön?

Wann bist du innen und außen richtig schön?

Das Strahlen in dir ist deine wahre Schönheit… … Wenn du so richtig glücklich bist, strahlst du das von innen heraus. Und dann erscheinst du auch für dein Umfeld im Außen viel, viel schöner. Was bringt zB MICH zum Strahlen. Meine größte Strahlkraft habe ich in...

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Berührung berührt dich!

Berührung berührt dich!

Die Welt wäre eine Schönere, wenn wir uns mehr Berührung schenken würden. Sobald du einen Menschen umarmst, ein Tier streichelst oder kuschelst, wird das Bindungshormon Oxytocin ausgeschüttet. Neben vielen positiven Eigenschaften fördert es auch das positive soziale...

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Lebst du dein Potential?

Lebst du dein Potential?

Wo versteckst du dich noch? Potential ist schlummernde Energie, die erst frei wird, wenn du ihr Aufmerksamkeit schenkst und sie nutzt. Worin bist du besonders gut? Was macht dir ganz viel Spaß? Bist du schon dabei, dein Potential auch zu nutzen? Oder hast du Angst vor...

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Was sind deine Schatten?

Was sind deine Schatten?

Wo schaust du lieber weg? … Traust du dich, dir auch mal deine ekeligen Seiten anzuschauen? … Nimmst du dir auch mal Zeit, darüber nachzudenken, wo du vielleicht gierig, bösartig oder scheußlich bist? … Nur wenn du dich auch mit den Schatten deines Lebens...

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Wann warst du das letzte Mal nackt baden?

Wann warst du das letzte Mal nackt baden?

Verrückte Dinge machen Spaß! … Als Jugendlicher hast du sicher auch mal richtig schräge Sachen gemacht. … Du hast MItternachts nackt mit Freunden gebadet, bist heimlich aus dem Fenster gestiegen und ausgegangen, hast Streiche gespielt… Und, es war spannend und hat...

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Wer oder was blockiert dich?

Wer oder was blockiert dich?

Was hält dich zurück? Der Grund, warum wir Dinge nicht umsetzen, sind Blockaden und Ängste in uns. … Was klemmt bei dir? Was macht dir Angst? Wer oder was blockiert dich? … Die Beseitigung von Ängsten und Blockaden schafft Freiheit. Die Freiheit schafft Motivation Und...

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Wo ist dein Point of Flow?

Wo ist dein Point of Flow?

Wann wirst du zum Flowrider? In den Flow zu kommen, bedeutet das Gefühl für Raum, Zeit zu vergessen, das eigene ICH verschmelzt mit der Tätigkeit…und es darf ruhig anstrengend sein. Dafür wirst du mit Glückshormonen belohnt 🙂 Das kann beim Lesen eines spannenden...

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