Shake & Meditate auf der Gesundheitsmesse Klagenfurt

Shake & Meditate – Gesundheitsmesse Klagenfurt

mit Karl Edy und Ilse Grabner

19. November 2017

Am SO, 19. November um 10 Uhr erwartet alle gesundheits- und bewegungsfreudigen Menschen ein Erlebnis der besonderen Art. Die beiden Mentaltrainer & Coaches Ilse Grabner und Karl Edy laden zu einem 2-stündigen bewegten und entspannten Vormittag in die Messearena ein. Shake & Meditate ist auch sehr gut für all jene geeignet, die sich bis dato noch nicht mit dem Thema Meditation beschäftigt haben.

Beim Shake to relax Dancing, einer Art Tanz mit rhythmischer Musik können die TeilnehmerInnen Blockaden und Ängste lösen, Stress abbauen und wieder so richtig ausgelassen tanzen wie in alten Zeiten. Eine kurze dynamische Atemmeditation mit Gongbad verstärkt diese Wirkungen noch. Bei der anschließenden Meditation „Zero-Point-Adventure“ werden die TeilnehmerInnen mithilfe von spezieller Neuromusik und Kopfhörern in eine tiefe Entspannung nahe dem Einschlafpunkt geführt. Eine Erfahrung am Nullpunkt kann die Sicht auf das gesamte Leben verändern. Häufig nimmt man sich selbst und das Leben gelassener und man erkennt darin ungeahnte Möglichkeiten sich weiter zu entwickeln und zu entfalten.

Programm: