Was bist du dir wert?

von Ilse | Okt. 22, 2018 | Allgemein

„Genieße dich selbst“ – Wir Menschen/vor allem wir Frauen neigen dazu, immer für alle anderen da zu sein, zu helfen, zu unterstützen. Wann hast du das letzte Mal was für DICH getan? Hast dir ein tolles Outfit gegönnt, das du schon immer haben...

Was tust du für deinen Körper – deinen Palast?

von Ilse | Okt. 21, 2018 | Allgemein

„Man muss dem Körper Gutes tun, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen.“ Winston Churchill Hörst du auf die Signale deines Körpers, was er gerade braucht – ob Fitness, Ruhe, Meditation, gesundes Essen? Viel zu oft überhören wir die Signale und...

99% deiner Sorgen sind unbegründet!

von Ilse | Okt. 20, 2018 | Allgemein

Sorgenfreier leben😊 ….wir machen uns alle viiiel zu viel Sorgen um Ereignisse, die vielleicht in der Zukunft stattfinden werden. Denk‘ mal nach, 99 % der Dinge, über die du dir schon vorher Sorgen machst, sind gar nicht eingetroffen.  Was kannst du tun: 1)...

Carpe Diem – wie nutzt du deinen Tag?

von Ilse | Okt. 19, 2018 | Allgemein

Carpe Diem – je älter ich werde, desto mehr merke ich, wie kostbar Zeit doch eigentlich ist. Wo vergeudest du oft sinnlose Stunden? Ist es beim stundenlangen Fernsehen?  Oder verbringst du oft Zeit mit Menschen, die dir absolut nicht gut tun? Achte heute mehr...

Das spannende Leben spielt sich außerhalb der Komfortzone ab!

von Ilse | Okt. 18, 2018 | Allgemein

Exciting life…. Tust du immer dasselbe, spürst du wahrscheinlich manchmal eine Leere und Langeweile im Leben. Probierst du bewusst neue Dinge aus, die vielleicht auch ein wenig Adrenalin erzeugen und du hast es dann geschafft, wirst du mit gaaanz vielen Glückshormonen...