Konflikte beseitigen – Vergebung schenken

Wenn du gegen jemanden Groll und Zorn hegst, gräbt das nicht in demjenigen, sondern in dir. Du hast Bauschmerzen, dir geht es dabei nicht gut. Wenn es länger anhält, kannst DU davon krank werden.

Dem anderen dagegen geht es gut.

Die Lösung:

Du kannst mit dieser Person innerlich Frieden schließen wenn du möchtest.

Dazu gibt es ein tolles Ritual aus dem hawaiianischen Huna.

Hier haben sich die Menschen mit diesem Ritual immer im Streit und Zorn in den Familienverbänden geholfen und nun möchte auch ich dir dieses Geheimnis näher bringen.

Höre dir die folgende Mediation an und beachte dabei folgende Dinge:

• Denk an eine Person und den Streit, das Unbehagen, das du mit dieser Person hast.
• Nun wende folgende 4 Sätze an und schließe die Augen dabei. Du sprichst zu dir selber. Sage jeden unten stehenden Satz 7x:
  • Es tut mir leid.
  • Bitte verzeih mir.
  • Ich danke dir.
  • Ich liebe dich.

Wenn dir noch nicht leichter ist, dann kannst du diese Sätze mehrmals jeweils 7x anwenden. Du wirst merken, es wird sich was verändern.