Ziele festigen:

Schau‘ dir deine Zielliste von gestern an. Und dann vergib‘ Punkte. 3 Punkte = das möchte ich unbedingt erreichen 1 Punkt – ist momentan noch nicht so wichtig.

Dann schreib‘ die Essenz deiner Ziele und Träume auf – also alle, die 3 Punkte haben kommen auf eine Liste.

Meditation: Ziele visualisieren

Hör‘ dir die Meditation (5 min) an, wenn du möchtest. Sie wird dir helfen, deine Ziele lebhaft zu manifestieren. Wähle dabei immer 1 Ziel aus. Diese Meditation kannst du gerne öfters anhören, wann immer du grad Zeit hast.