Oft sagen mir Menschen: „Ilse, du strahlst meistens, wie geht das?“ Wenn ich dass umsetze, was mein Herz zum Strahlen bringt, dann beginne auch ich zu leuchten und zu strahlen. So einfach ist das. Frage: Was bringt dich zum Leuchten? Schreib doch einen Kommentar, ich...

Was bist du dir wert? Wie oft denken wir, „Ach, das kann/mag ich mir nicht leisten.“ Du bist es dir nicht wert und nimmst lieber das billigere Utensil, den günstigeren Wein, wählst das günstigere Lokal. Ab und zu ist es Zeit, Stopp zu sagen, an deine eigene Wertigkeit...

Wie sehr lässt du es zu, umarmt zu werden? Uns Menschen sind wirklich tiefe und lange Umarmungen von Menschen, die nicht in unseren unmittelbaren Beziehungs-Bereich gehören, meist unangenehm. Ich liebe es, bei meinen Seminaren Menschen eine Umarmung zu schenken. Und...

„Mut - Wie hoch traust du dich hinaus?“ Traust du dir zu, dein Leben so zu leben, wie DU dir es vorstellst? Oder versteckst du dich lieber hinter deinem Partner, deinen Kindern, deiner Familie und lebst ihr Leben. Herauszutreten bedeutet Sichtbarkeit. Sichtbarkeit...

Wo erlaubst du dir, glücklich zu sein? ✨✨✨ Glück findest du dort, wo dein HERZ ❤️ berührt wird. Und das beste daran, Glück kostet nichts und ist dennoch eines der kostbarsten Dinge, die wir erfahren dürfen. www.ilsegrabner.com/break-free/ .... Where do you allow...

„Du bist der kritischste Mensch in deinem Leben" Hör‘ dir mal selber zu, wie schlecht du oft über dich denkst, wie du dich innerlich beschimpfst und mit dir redest. So würdest du NIE mit einem anderen Menschen reden. Also sei achtsam, was du über dich denkst. Gedanken...

Meine tollen Frauen und Männer da draußen, ihr seid keine Reha-Klinik für schlecht erzogene Partner. Es ist nicht eure Aufgabe, eure Partner zu ändern, zu reparieren, zu erziehen oder die Versorgungsstation zu sein. Ihr braucht einen aufrichtigen, wahrhaften Partner,...

Ich entdecke immer wieder an mir, je mehr ich es zulasse, mich der Fülle und den Genüssen des Lebens hinzugeben, desto mehr ziehe ich diese Dinge an. Sei‘ es dir wert, dir Gutes zu gönnen. Und das Leben zeigt sich in der vollen Fülle. ... The more I dare to do the...

Wann hast du dich das letzte Mal so richtig wie mit 16 Jahren gefühlt. Wo du einfach leicht, kindlich und unbeschwert das Leben genossen hast? Dann wird es wieder Zeit. Gönn‘ dir viele dieser Momente. Sie machen das Leben schön und lebenswert. Starte damit, JETZT....

Als Kinder haben wir viele tolle Träume, alles scheint möglich zu sein. Diese Vorstellung verblasst oft mit zunehmenden Alter. Und wenn wir unseren letzten Atemzug tun, bereuen wir VIELE DINGE die wir NICHT gemacht haben. Was ist einer deiner großen Träume. Denk‘...

Es gibt Momente, wo du von einer Welle des Glücks überschwappt wirst, wo du dich unbesiegbar fühlst und wo es dir absolut gut geht. Saug dieses Gefühl auf und seid dankbar. Schreib‘ dir diese Glücksgefühle mit Worten des Dankes am besten immer wieder nieder…und dein...

I DID IT … AGAIN! Meine Performance beim weltgrößten Speakerslam in New York wurde erneut mit einem Award ausgezeichnet – ein wahnsinniges Hochgefühl! Mit dem Thema „Keep cool, Baby – Gelassenheit leicht gemacht“ ging es für mich auf die Bühne. Dabei war ich,...

Oft fühlen wir uns gefangen wie in einer Flasche, wissen keinen Weg nach draußen. Da hilft oft ein Telefonat mit einem Freund, ein Spaziergang im Wald. Einer kurzen Auszeit in der Natur. Und du wirst dich umgehend besser fühlen. Und du trägst die Lösung in dir –...

Auch wenn es oft nicht so aussieht, 99 % deiner Sorgen sind unbegründet. Wir machen uns schon im Vorhinein Gedanken, was eintreten könnte. Es ist erwiesen, 99 % davon tritt NIEMALS ein. Also, warum schon vorher Sorgen machen. Lieber dann entsprechend reagieren, wenn...

Gibt es Dinge, die du so nicht magst, die du dir von einer "Katze" gefallen lässt und du dich lieber duckst? Aus Angst, aus Bequemlichkeit, aus Liebe..... Hör' in dich hinein und frag' dich wirklich, ob du das so willst. Und ab und zu ist es mal Zeit, die Krallen...

"Das Leben ist zu kurz um schlechten Wein zu trinken" Willi Opitz Was gönnst du dir oft nicht im Leben, weil du denkst, du kannst es dir nicht gönnen, leisten, geniessen, was werden die anderen denken usw..... Schöne Dinge, Erlebnisse, Genüsse sind oft Dinge, an die...

Wenn du das, was du wirklich, wirklich liebst als Hobby oder noch idealer, als Beruf betreibst, dann beginnt dein Herz zu brennen, deine Augen zu leuchten, wenn du anderen davon erzählst... beobachte dich selber und du weisst dann, was du wirklich, wirklich willst im...

Wecke den Tiger in dir.... ... Und keine Angst, du schaffst alles, wenn du es nur wirklich, wirklich willst💪😘 .... Wake up the tiger within you... ... And do not be afraid, you can do it, if you really, really want it. Go for it 💪😉

Ilse Grabner hat ein spannendes Interview zum Thema Mitarbeitermotivation am Arbeitsplatz mit B4B Wirtschaftsleben Schwaben geführt. Lesen Sie den Artikel hier nach >>

Gehörst du zu den 44 %, die Burnout gefährdet sind? Lt. einer Studie des österreichischen Sozialministeriums sind 44 % der österreichischen Bevölkerung mehr oder weniger Burn out gefährdet, 8 % davon befinden sich bereits im Burn Out. Lt. Gallup Studie (aus 2018) hat...

Wertschätzung fängt bei dir selber an... Wann hast du zum letzten Mal einen Menschen gelobt, einfach so? Wann hast du deinen Chef/In gelobt oder Wertschätzung gezeigt? Wir Menschen tun so ziemlich alles um Anerkennung zu bekommen, vergessen jedoch sehr oft, dies auch...

Oder hast du bereits innerlich gekündigt? Schwimmst du mit der Montag ist shit Mentalität mit und kriegst schon Magenkrämpfe, wenn du an deine Arbeit denkst? Bist du noch immer an einem ungeliebten Arbeitsplatz, weil du ja noch Abfertigungen bekommst, weil es ein...

Was könnten nur die Nachbarn denken? Wie oft unterlässt du Dinge, die du gerne machen möchtest, weil es anderen nicht in den Kram passt, weil du Angst hast, dafür verurteilt zu werden? Warum nur lässt du dein Leben von Menschen bestimmen und entscheidest nicht selber,...

Aufstehen, Krone richten und weitermachen Kennst du das Gefühl, du hast die volle Welle, alles läuft in deinem Leben, es fließt…und dann BÄÄÄÄÄM, das Kartenhaus stürzt zusammen und du stehst plötzlich vor einem Mount Everest an schier unlösbaren Problemen und...

Jeder Tag, an dem ich nichts gelernt habe, ist ein verlorener Tag Ich liebe es, täglich neue Inputs zum erhalten und bin offen in alle Richtungen, neues Wissen zu bekommen. Mein Ziel ist es, bis am letzten Tag meines Lebens offen und neugierig zu bleiben. Wie ich das...

Wo führt dein Weg hin? Ich hab mir meine Ziele klar gesetzt und weiß, welche Richtung ich gehe.  Viele Menschen mögen den Kopf schütteln und sagen, wie kann man das mit der Familie vereinbaren, du musst so hart arbeiten, bist viel unterwegs. Tatsache ist – es ist...

Frische Luft – dein Lebenselexier Warum fühlen wir uns in der frischen Luft nur so wohl?  Wenn du viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringst, atmest du meist abgestandene, verbrauchte Luft ein. Das Geheimnis der frischen Luft sind die vielen negativen Ionen, die für...

Wer lenkt 2019 DEIN SCHIFF?  Hast auch du es satt, ständig von den Umständen in deinem Leben gelebt zu werden. Andere bestimmen über das, was du magst und nicht magst. Oder du hast überhaupt keine Idee, wohin du im Leben möchtest? Dann wird es Zeit, an deinen Träumen...

Jeder Tag, an dem ich nichts gelernt habe, ist ein verlorener Tag für mich Ich gehe offen durch die Welt, spreche täglich mit vielen Menschen, höre mir Geschichten an. Und jedes Mal nehme ich etwas dabei für mich mit. Mein Lebensziel ist es, offen und neugierig für...

Mit wem verbringst du die meiste Zeit deines Lebens? Du bist der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Ganz ehrlich, sind es auch jene 5 Menschen, mit denen du gerne Zeit verbringst? Oder sind es Energievampire, die dich benutzen, die...